İNANCIN VÜCUDA ETKİSİ

Harvard’lı Psikolog Ellen Langer otellerdeki hizmetlilerin, doktor tavsiyesinin çok üstünde hareket etmelerine rağmen şişman kalmalarına hayret etmiş.
Araştırıp bu insanların ”kendilerini fiziksel aktiviteden yoksun gördüklerini, yeterince egzersiz yapamadıkları” kanaatinde olduklarını da tespit edince iyice şaşırmış ve ”beynin beden üzerinde bir etkisi olup olmadığını” anlamak için bir deney tasarlamış.
Önce hizmetlilerin, beden kitle indekslerini, kilo, tansiyon, bel-kalça ve yağ oranlarını ölçmüş.
Sonra, hizmetlileri iki gruba ayırmış.
Birinci gruba günbegün o gün ne kadar iş yaptıklarını ve harcadıkları kalori tutarlarını bildirmiş.
Bunların sağlıklı bir vücut için tavsiye edilen günlük egzersiz miktarının çok üstünde olduğunu söylemeyi de ihmal etmemiş.
İkinci gruba ise herhangi bir bilgi vermemiş.
Bir ay sonra yapılan ölçümlerde hareketleri hakkında bilgi verilen birinci grupta olanların  tansiyon, kilo ve bel-kalça oranlarında belli bir miktar düşme tespit edilmiş.
Diğer grubun ölçülerinde ise bir değişiklik yokmuş.
Araştırma süresince her iki gruptaki deneklerin normal iş rutinlerinde çalıştıkları, ekstra bir egzersiz yapmadıkları ve hayatlarında herhangi bir değişiklik yapmadıkları da tesbit edilmiş.
Ellen LANGER buradan “Bünyeniz, inancınıza göre tepki verir” sonucu çıkarıyor.
SONUÇ:
Bu araştırma bir bakıma, ”İyi bir şey yaptığınızı düşünüyorsanız, işiniz iyi gider” anlamına da gelir mi?

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s